预防斑秃有哪些比较好的方法

　　预防斑秃有哪些比较好的方法？一般来说，斑秃是由脱发引起来的，就是脱发如果总是不去治疗的话，就会引起斑秃，临床发现今年得斑秃的人是越来越多，重庆朝天门医院希望大家能引起重视，做好预防工作，那么，预防斑秃有哪些比较好的方法？

　　预防斑秃有哪些比较好的方法：

　　(1)像现在夏天外出时，就要戴好遮阳帽、或者是撑把遮阳伞，不要让紫外线直接照射到头皮上，夏天正中午的时候较好不要外出。

　　(2)生活要养成好的规律，好的习惯，还要注意劳逸结合，工作，学习都不要太累了，不要经常性的熬夜，每天保证充足的睡眠，这个对预防斑秃是很有用的。

　　(3)要少去染发、烫发、还要少用吹风机吹头发，在不得不吹的情况下，将头发吹到八分干就可以了。

　　(4)洗头、洗澡都不能太频繁了，根据季节的不同，每个星期洗1到2次就好了，洗的时候双手指可以按摩擦头皮，不要用指甲搔抓，防止损伤发根，不要用碱性强的洗发用品，一定不要有洗发水残留在头发上。

　　重庆朝天门医院医师表示，如果发现自己有严重脱发的情况时，一定要快去治疗，防止引起斑秃，脱发属于皮肤疾病里面的一种，所以要治的话要去皮肤科医院治疗。