(203人推荐）重庆朝天门医院医师介绍，有很多女性为自己脸上的黄褐斑发愁，各种祛斑霜都尝试过了，那么，如何预防黄褐斑?下面看看医师的介绍。
如何预防黄褐斑
1、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
2、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。
3、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
4、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
5、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
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