灰指甲患者需要补充的营养

　　重庆皮肤病治疗医师表示：要想拥有健康的指甲，除了要有良好的卫生习惯之外，饮食也是十分重要的。适当的饮食能够增强身体抵抗真菌的能力，还可以补充甲的营养，这样也能从根本上灰指甲。那么灰指甲患者饮食上要补充什么营养？
　　高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
　　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
　　补充营养素：
　　① 蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
　　② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
　　③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
　　④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
　　⑤ 明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
　　⑥ 铁质；用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
　　⑦ 维生素B添加核黄素（B2）、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
　　以上就是医师关于灰指甲患者要补充的营养的介绍，通过上面的介绍，相信您应该有所了解了吧。如果您还需要了解一些其他有关灰指甲的常识，欢迎您咨询我们的在线医师，我们会为您详细的解答，祝您早日恢复健康！