夏天应该怎么护理牛皮癣

牛皮癣现在皮肤疾病中非常难缠的一种，此病有季节性，到了冬天病情会加重，而夏天会减轻，同时也是治疗的好时机，患者朋友们要趁此机会治疗效果会更好。夏日来临，牛皮癣症状渐渐减轻，但是患者还是不能忽视牛皮癣的治疗和日常保健。在治疗牛皮癣的季节里患者一定不能疏忽大意，如果患者在夏季做好必要的护理工作，牛皮癣有很大可能达到临床。那么，具体该怎么做呢

１、做好防晒：虽说阳光中的紫外线可以使皮损消退，但是夏天阳光更强烈，长时间的太阳直射，会灼伤肌肤。皮肤受损对牛皮癣病情不利，还会使得牛皮癣病情恶化。对于牛皮癣患者更应该注意防晒，出门一定要记得戴遮阳帽、打太阳伞，避免皮肤直接暴露于强烈的日光下。

２、正确洗澡：夏季出汗多，相应的洗澡次数也会有所增加，但是牛皮癣患者不宜频繁的洗澡。因为频繁洗澡会加快皮肤细胞分裂，哪些银白色的鳞屑也会增多。同时洗澡过勤，会损伤皮肤的屏障系统，使得皮肤免疫力下降，从而加重病情。

另外，患者应当以淋浴的方式洗澡，在洗澡的时候不要用手抓绕皮肤，更不要用力搓皮损上的鳞屑以免搓破感染，加重牛皮癣病情。在清洗的过程中水温要适宜，选择柔软的毛巾，不要使用强碱性的洗浴用品，比如洗手液、沐浴露、洗发水等。

３、良好睡眠：在夏季这样一个骄阳似火的时期里，人体的新陈代谢能力比较旺盛，就连夜间也是很炎热，严重影响到我们的睡眠质量。所以为了保持充足睡眠，我们在中午的时候可以休息一下，这对身体健康大有好处。另外，牛皮癣患者在暑期改了夜间玩电脑的爱好，不要太晚睡觉。如果没有充足、良好的睡眠质量，人体内的免疫力就会下降，对病情不利。

４、合适使用空调：在炎热的夏季，人们都喜欢开空调降温，但是不要把室内温度打太低了。空调虽然在炎热的天气可以给我们带来舒适的环境，但是如果把在室内温度打太低了，就会使得室内外的温差太大，从而容易患有感冒，不利于病情。另外如果长时间开空调不注意通风换气，室内空气就会变得混浊，致使各种细菌繁殖。而患者呆在这样的环境中，很容易受到细菌感染。