长了青春痘如何护理

　　重庆朝天门医院医师介绍，当经过一个夜晚之后，早上起床照镜子的时候发现，脸上出现了许多痘痘，十分害怕自己的形象被他人发现，从而选择用手挤压，想要消除这些症状，从而想不到症状越来越严重，当很多人面对脸上的痘痘，往往是不知道该怎么办才好，其实对待青春痘，治疗是一定的，但是在治疗的同时，还需要做好护理工作。

　　长了青春痘如何护理？

　　1.切记不要挤压。

　　出现痘痘以后，不要擅自用充满细菌的手去触摸，要及时的纠正一下坏习惯，脸上出现了痘痘，较好不可以用手去进行一下，一旦弄破了皮，极易导致细菌侵入，引起皮肤炎症，较后变成疤痕或是色素沉着，毁坏面部容貌。

　　2.学会健康的饮食。

　　在饮食上要做到科学饮食，选择合理的饮食方案，饮食一定要均衡，多食用些新鲜的瓜果蔬菜，保持身体的合理需求，但是诸如：高度富含脂肪的食物、糖类及辛辣刺激类的食物，一定要少食用，以免使得痘痘出现的更多。

　　3.保持面部清洁度。

　　使用温水进行清洗，因为温水可以起到清洗面部多余的油脂的情况，同时还有利于皮脂的分泌，选择无刺激的洁面产品，但是要记住的是，选择的时候，要选择温和、无刺激的类型，以免刺激肌肤，加重痘情。

　　温馨提示：建议大家出现青春痘以后，要了解一些科学的护理方法，不要擅自使用一些偏方来处理，以免容易造成刺激皮肤结构，应尽快到、正规的医院进行系统化的治疗，这样才可以确保不会留下难看的痘印。