产后脱发有预防的方法

　　重庆朝天门医院医师介绍，产后脱发是一种生理现象，很多女性朋友在产后多数处在紧张的状态，生产后还要进行母乳喂养，体内的雌激素会在这个时候明显的降低，所以，混很容易有脱发的现象。那么，产后脱发有预防的方法吗？下面看看医师的详细介绍。

　　产后脱发有预防的方法吗？

　　1、合理膳食：多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

　　2、保持良好的心态：妇女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的发生。

　　3、适当服用药物：在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对预防产后脱发也有一定的益处。

　　4、正确的梳头方式：生活中要经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

　　温馨提示：上面是重庆朝天门医院医师介绍的内容，希望本文对您有帮助，如果您还有什么不明白的地方，欢迎您点击在线医师咨询，在此，祝您身体健康。