重庆朝天门医院

当前位置：重庆朝天门医院 > 荨麻疹 > >

荨麻疹防治小妙招

来源：重庆朝天门医院 (156人推荐）

温馨提醒：重庆朝天门医院已开通网上在线咨询挂号服务，输入您的问题，与医生在线沟通。

     荨麻疹，作为一种常见的皮肤过敏性疾病，给许多人的生活带来了困扰。其症状包括皮肤瘙痒、红肿、风团等，严重时甚至可能影响日常生活。然而，通过一些简单而有效的防治小妙招，我们可以大大降低荨麻疹的发病几率，减轻其带来的不适。以下是一些实用的荨麻疹防治建议。

 
    一、了解并避免过敏原
 
    1. 识别过敏原
 
    荨麻疹的发作往往与过敏原密切相关，如食物（海鲜、坚果、芒果等）、药物（青霉素、磺胺类等）、花粉、尘螨等。因此，了解自己的过敏史，尽量避免接触已知的过敏原，是预防荨麻疹的关键。
 
    2. 注意环境变化
 
    季节交替、气温骤变、潮湿环境等都可能诱发荨麻疹。保持室内清洁干燥，定期更换床单被罩，减少尘螨滋生；外出时做好防晒、防寒措施，避免皮肤直接暴露在恶劣环境中。
 
    二、调整生活习惯
 
    1. 规律作息
 
    保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于增强身体免疫力，减少荨麻疹的发作。
 
    2. 合理饮食
 
    多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质；少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及已知过敏的食物。保持饮食均衡，有助于改善体质，预防荨麻疹。
 
    3. 适度运动
 
    适当的运动可以促进血液循环，增强身体抵抗力。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，坚持锻炼，有助于预防荨麻疹。
 
    三、皮肤护理与保护
 
    1. 保持皮肤清洁
 
    使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗澡水温不宜过高，以免刺激皮肤。
 
    2. 保湿润肤
 
    洗澡后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润，减少皮肤干燥引起的瘙痒和不适。
 
    3. 避免搔抓
 
    荨麻疹发作时，皮肤会异常瘙痒，但尽量避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染风险。可以轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒。
 
    四、心理调适与压力管理
 
    1. 保持良好心态
 
    情绪波动、精神压力大也可能诱发荨麻疹。学会调整自己的心态，保持积极乐观的情绪，有助于预防荨麻疹的发作。
 
    2. 寻求支持
 
    当感到压力过大或情绪不稳定时，可以寻求家人、朋友支持和帮助，共同应对荨麻疹带来的挑战。
 
    五、及时就医与合理用药
 
    1. 及时就医
 
    如果荨麻疹症状严重或持续不减，应及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据病情制定个性化的治疗方案。
 
    2. 合理用药
 
    在医生的指导下合理使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以缓解症状和控制病情。切勿自行用药或滥用药物，以免加重病情或产生副作用。
汇聚各类皮肤病诊疗医生 皮肤顽疾

医疗卫生人才队伍建设是诊疗单位实力体现，重庆朝天门医院多年来注重人才的培养和引进，以质量立院、人才强院，注重医疗卫生人才队伍建设，培养和引进高水平临床、护理、检验、药剂等人才。其中科副主任王学平、李强、唐萍等临床一线的大批医疗人才深受广大患者好评。【详情】

点此查看所有医生>> 点此一键拨打医生热线>>

朝天门医院 始建于1958年的皮肤专科医院
皮肤顽疾

重庆朝天门医院网上自助挂号入口

患者 自助填写挂号表

重庆朝天门医院

门诊时间（无假日医院）
08:00-17:00

医院地址：
重庆渝中区新华路142号

60多年皮肤专科 · 京沪渝皮肤病专家会诊单位

医院咨询电话： 185-8105-9277

版权所有：重庆朝天门医院
备案号：渝ICP备15013108号-36
渝公网安备 50010302002280号